O estresse é um sentimento excessivo de tensão emocional ou física. Pode acontecer por qualquer situação no cotidiano ou pensamento que faça você se sentir frustrado, irritado ou nervoso ao extremo. O estresse é a reação do corpo a um desafio ou pressão nas atividades no dia a dia. Em curtos períodos, o estresse pode ser positivo, como quando ajuda a evitar o perigo ou cumprir um prazo. Mas quando o estresse dura por muito tempo, isso pode prejudicar sua saúde.
Estresse agudo: Este é o estresse de curto prazo que desaparece rapidamente. Você sente isso quando pisa nos freios, briga com seu parceiro ou desce uma ladeira íngreme. Ajuda você a gerenciar situações perigosas, também pode ocorrer quando você faz algo novo ou excitante. Todas as pessoas têm estresse agudo de uma vez ou outra.
Estresse crônico: Esse é o estresse que dura por um longo período de tempo. Você pode ter estresse crônico se tiver problemas financeiros, um casamento infeliz ou problemas no trabalho. Qualquer tipo de estresse que se prolongue por semanas ou meses é o estresse crônico. Você pode ficar tão acostumado ao estresse crônico que não percebe que é um problema. Se você não encontrar formas de lidar com o estresse, isso pode levar a problemas de saúde.
Quando acontece o estresse o corpo libera hormônios, que deixam o cérebro em alerta, aumentam a pulsação sanguínea e tensionam os músculos. A curto prazo, essas reações são boas porque podem ajudá-lo a lidar com a situação que causa estresse, pois esse é o jeito que o seu corpo encontra para se proteger.
Quando você tem estresse crônico, seu corpo fica alerta, mesmo que não haja perigo. Com o tempo, isso coloca você em risco por problemas de saúde.
A ansiedade tem vários distúrbios e sintomas diferentes, incluindo:
Chame nosso time pelo WHATSAPP ou CHAT ONLINE em nosso site para agendar seu horário para atendimento Domiciliar ou atendimento Online.
Receba os horários disponíveis para seu atendimento e receba as instruções para sua consulta.
Uma vez confirmado seu horário, esteja preparado para presença de um acupunturista em sua casa ou o início de sua consulta online.
Copyright© Cura em Casa – Terapias Naturais | Todos os direitos reservado | Políticas de privacidade
